户外攻略

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户外知识骑行呼吸大法到底该用嘴还是用鼻子呼吸？

作者：DESTINY | 时间：2016-12-23 21:56 | 阅读：464 | 回复：0

在骑行时，有这样一个问题困扰着不少骑友：有时候就算不累也气喘吁吁、脚使不上劲儿，这到底是为什么呢？其实，这往往是你的呼吸方式不对造成的。那正确的呼吸方式是怎样的？特别是现在正值冬季，到底是该用嘴呼吸还 ...……
户外知识如何延缓手臂发涨和疲劳的现象

作者：晴天小P | 时间：2016-12-23 21:52 | 阅读：428 | 回复：0

很多岩友们总是念念不忘练成大壮（中国的岩友可能不是这样），而忽视了优化体力分配和高效恢复方法的价值。事实上，高手们的确都比较壮；但不见得壮的人都能成为高手。其实高手与一般爱好者区别只在细微之处：在攀爬 ...……
户外知识单板滑雪术语

作者：雪糕宝宝 | 时间：2016-12-23 21:49 | 阅读：715 | 回复：0

单板滑雪术语：【平地与滑行技巧部分】一、Ollie豚跳二、Backside180内转180三、Frontside180外转180四、Tailpress板尾平衡五、Nosepress板头平衡六、Combotrick组合花式滑行【BOX滑行技巧部分】一、5050正向直板滑 ...……
旅行攻略无限风光在险峰！人生第一座5000米雪山（2016年3月29-4月3日四姑娘山大峰

作者：小A爱 | 时间：2016-12-23 21:43 | 阅读：432 | 回复：0

匆忙的出发前平时一直都很喜欢爬山，不过至今为止爬的都是2000米以下的山峰，虽然从去年开始，我们一直关注包括哈巴雪山，四姑娘山等一些入门级的雪山，但是真正要执行的时候，却是在短短一天内定夺的。起源于男票匆 ...……
户外知识你选择跑步是为了健康还是为了跑马拉松？

作者：小A爱 | 时间：2016-12-23 21:41 | 阅读：455 | 回复：0

不同人跑步有不同的目标，有的是为了减肥，有的是为了健康，有的则是为了顺利圆满地参加马拉松甚至是在比赛中创造最好成绩（PB），那么自然而然，不同目标就对应不同的跑步方式方法，举例来说，为了健康而跑步和为了 ...……
旅行攻略漫步英国——it‘s time for the United Kingdom

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:23 | 阅读：583 | 回复：0

本人胸无大志，就想在有生之年去能去的地方看看。欧洲是向往已久之地，小时候就喜欢看旅游节目，印象中欧洲有好多好看的房子，想着长大了能自己去转转就好了。现在快到而立之年却还在将最美好的青春年华贡献到无限的 ...……
旅行攻略台湾，吹不散的人情味

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:20 | 阅读：552 | 回复：0

台湾，在我原有的知识架构中，除了这里让人看起来像偶像剧般的政治作秀外，就是听着让人浑身汗毛竖起的嗲嗲的台湾腔。但在我们确定去台湾的前一个月内，通过搜集各种信息（纪录片、台湾书籍、游记），包括地理，文化 ...……
旅行攻略嵊泗小时光流浪在泗礁本岛

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:19 | 阅读：558 | 回复：0

也许阴雨连绵会带来灰度的海与天，像小孩子哭丧着的脸，但在热情满满的大晴天，它恢复了湛蓝与澄澈，这是原本的面貌，也是我们心中所想象的画面。去到某处，就带上对它所有美好的期待，你会发现，眼前的世界呈现出怎 ...……
旅行攻略 See you，被台风吹过的夏天【涠洲岛 • 北海5日闺蜜游】

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:17 | 阅读：488 | 回复：0

微凉的夜，寂寞如蝉初秋，躺在床上人们总是认为夏天过去了，这一年就都过去了这样想来无疑是伤感寻思着再找一处海好好的告别夏天迟一点再迟一点几年前就得知涠洲岛一个名字中就被海水包围的小岛很多人并不知道这在哪 ...……
旅行攻略行驶在教父的故乡－－西西里岛自驾游记

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:15 | 阅读：428 | 回复：0

去欧洲旅游，意大利是少不了的。多数都是在罗马、佛罗伦萨、或者威尼斯各停留一天，西西里岛很少有人去，我问过身边去过欧洲旅游的朋友，他们去过意大利几个名城，对西西里很向往就是没有机会去，旅行团也不会安排西 ...……
旅行攻略环游爱尔兰，寻翡翠绿岛之魅！

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:14 | 阅读：474 | 回复：0

不知从何说起，自己对这个世界上瘾，世界也成了自己唯一的牵绊。身边的朋友不能体会，大家都为了生活疲于奔命，固执的我也没来得及想那么多人生道理，心一想，就是出发！悄悄辞掉工作去旅行，带着刚刚毕业赚来的血汗 ...……
旅行攻略東京----跨年祭，蓝天下的美好相遇

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:12 | 阅读：452 | 回复：0

2015，さようなら2016，こんにちは这年跨年，在東京这不是我第一次来东京虽然不是扫货族，但是除了日本那些乡村小镇，东京却是我最爱的日本城市不为霓虹闪烁，而是因为那份干净、那份礼貌，以及走街串巷遇到的多元化 ...……
旅行攻略台湾。經歷春夏秋冬の12日東部游

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:10 | 阅读：399 | 回复：0

介於本人的3年前的第一部哂刑貏e備註的話，寫的雙人間基本都是一張大床的房間，如果需要2張床的小夥伴要看清楚或者問清楚再訂喔。3月4日【南寧-----桃園機場-----九份】深圳航空南寧直飛桃園機場15:00-17:00行李一大 ...……
旅行攻略花开暹罗，微笑高棉，泰柬纪行

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:07 | 阅读：460 | 回复：0

一直想要去看看，高棉的微笑，顺便看看花开四季的暹罗。这一趟，清迈，曼谷，暹粒，一次出行，两个国家，三座城市，清迈清新隽永，曼谷华丽繁华，暹粒厚重神圣，三种截然不同的气质，三种完全不同的感受，让人心驰神 ...……
旅行攻略【徽州】谁言无梦至此，我自踏步来寻。

作者：admin | 时间：2016-3-18 22:05 | 阅读：446 | 回复：0

你是因为魂牵梦绕才行至徽州？还是因为无梦所想才踏步来寻？矫情的话写于开头，下面就简单说明下促成这趟旅行的原因。我呢现在还是一名在校的大三学生党，明年即将毕业。但今年暑假的八月份就要开始准备去找实习工作 ...……